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汉拿山登顶,城板岳线上观音寺线下

浪里寻花

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于 2019-06-14 08:59 出发,历时 7 hours, 19 minutes
韩国 - 韩国 登山 ,全程 15.9 公里
难度级别:
累计上升:862米,累计下降:1396米 (详细)
海拔最低: 594米,最高: 1972米,
最高速度:10.6公里每小时
路线强度:2.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(60)

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