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独龙江

昆明蓝莲花

5 / 5 (6人评过)
于 2009-09-30 19:10 出发,历时 4 days, 3 hours
云南 怒江 贡山县 - 云南 怒江 贡山县 徒步 ,全程 60.8 公里
难度级别:
累计上升:2798米,累计下降:2784米 (详细)
海拔最低: 1338米,最高: 3669米,
最高速度:110.2公里每小时
路线强度:9.8
贡山穿越保护区到独龙江乡。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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