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大罗山南坑山脊~瞌睡犬-瑶溪环线

神龙风暴

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于 2019-06-23 09:16 出发,历时 6 hours, 22 minutes
浙江 温州 龙湾区 - 浙江 温州 龙湾区 登山 ,全程 8.4 公里
难度级别:简单
累计上升:574米,累计下降:543米 (详细)
海拔最低: 15米,最高: 570米,
最高速度:6.5公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(148)

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