台州母亲河探寻(13)之始丰溪:天台城区~街头镇
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于 2019-06-30 07:45 出发,历时 17 hours, 17 minutes
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浙江 台州 天台县 - 浙江 台州 天台县
徒步
,全程 65.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:420米,累计下降:419米
(详细)
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海拔最低: 57米,最高: 125米,
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最高速度:11.2公里每小时
- 路线强度:5.6
- 小编提示:无
本次行程路过天台始丰溪国家湿地公园、张思古村,沿始丰溪两岸走了一个来回,徒步里程、时间均破了本人以前记录。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。