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马鞍山出发当涂谢公祠

雨浥轻尘al

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于 2019-07-13 13:01 出发,历时 5 hours, 12 minutes
安徽 马鞍山 马鞍山市区 - 安徽 马鞍山 马鞍山市区 骑行 ,全程 78.1 公里
难度级别:简单
累计上升:486米,累计下降:493米 (详细)
海拔最低: -8米,最高: 255米,
最高速度:38.6公里每小时
路线强度:7.1
由马鞍山出发导航去当涂谢公祠,在青山街北转上山道路,上山路弯弯曲曲,乱石穿空,步行约二公里到达目的地,万山村有沥青路面直达谢公祠,推车走乱石路上山,骑行沥青路从万山村下山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(25)

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