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麦理浩径

R11

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于 2019-07-13 09:23 出发,历时 8 hours, 55 minutes
香港 - 香港 徒步 ，全程 30.2 公里
难度级别：非常难
累计上升：1838米，累计下降：1849米 (详细)
海拔最低： 67米，最高： 557米,
最高速度：8.9公里每小时
路线强度：4.1
3/4接连

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:22° 25' 17.74" N, 经度:114° 19' 56.88" E 时间：2019-7-13 09:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:22° 24' 15.66" N, 经度:114° 15' 13.18" E 时间：2019-7-13 15:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:22° 24' 4.1" N, 经度:114° 15' 16.31" E 时间：2019-7-13 15:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:22° 21' 15.64" N, 经度:114° 12' 10.48" E 时间：2019-7-13 19:05
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