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李凤岐至腰窝棚(路基6.5米)

梦想基石

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于 2019-06-05 15:53 出发,历时 2 minutes
黑龙江 绥化 海伦市 - 黑龙江 绥化 海伦市 自驾车 ,全程 0.9 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:3米 (详细)
海拔最低: 182米,最高: 187米,
最高速度:34.0公里每小时
路线强度:0.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:47° 28' 34.78" N, 经度:126° 34' 16.65" E 时间:2019-6-5 15:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:47° 28' 15.13" N, 经度:126° 34' 20.53" E 时间:2019-6-5 15:55
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