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镜泊湖

天山剑

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于 2019-07-15 06:47 出发,历时 14 hours, 31 minutes
黑龙江 牡丹江 牡丹江市区 - 吉林 延边 图们市 自驾车 ,全程 182.6 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:18米 (详细)
海拔最低: 260米,最高: 274米,
最高速度:8.0公里每小时
路线强度:25.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:44° 35' 54.2" N, 经度:129° 38' 45.04" E 时间:2019-7-15 06:46
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