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7-16金陵东路踏勘-白总

呵呵这尼玛竟然

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于 2019-07-16 09:34 出发,历时 1 hour, 5 minutes
上海 上海市区 - 上海 上海市区 徒步 ,全程 2.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:66米,累计下降:68米 (详细)
海拔最低: -6米,最高: 28米,
最高速度:34.2公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:31° 13' 55.63" N, 经度:121° 28' 48.9" E 时间:2019-7-16 09:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:31° 13' 54.99" N, 经度:121° 28' 59.39" E 时间:2019-7-16 10:28
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