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鹫峰森林公园

杯子A

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于 2019-07-14 21:14 出发,历时 1 day, 13 hours
天津 宝坻区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 119.1 公里
难度级别:简单
累计上升:367米,累计下降:266米 (详细)
海拔最低: -4米,最高: 388米,
最高速度:7.6公里每小时
路线强度:12.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:40° 03' 52.0" N, 经度:116° 05' 47.49" E 时间:2019-7-16 09:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:40° 03' 38.3" N, 经度:116° 05' 22.54" E 时间:2019-7-16 09:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:40° 03' 37.85" N, 经度:116° 05' 19.48" E 时间:2019-7-16 09:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:40° 03' 37.85" N, 经度:116° 05' 19.48" E 时间:2019-7-16 09:43
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收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:40° 03' 50.84" N, 经度:116° 05' 10.75" E 时间:2019-7-16 10:46
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