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海坨山路线

Match团建尹震平

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于 2019-07-16 11:05 出发,历时 2 hours, 53 minutes
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 赤城县 自驾车 ,全程 110.7 公里
难度级别:
累计上升:1299米,累计下降:501米 (详细)
海拔最低: 488米,最高: 1351米,
最高速度:122.6公里每小时
路线强度:13.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:40° 20' 59.93" N, 经度:115° 33' 1.96" E 时间:2019-7-16 11:38
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