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2019-07-16 徒步

沈云超

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于 2019-07-16 09:53 出发,历时 2 hours, 45 minutes
浙江 湖州 德清县 - 浙江 湖州 德清县 徒步 ,全程 14.0 公里
难度级别:简单
累计上升:24米,累计下降:32米 (详细)
海拔最低: 4米,最高: 20米,
最高速度:70.3公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 29' 24.42" N, 经度:120° 02' 16.11" E 时间:2019-7-16 09:53
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