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20190717内蒙大草原之行

横行

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于 2019-07-17 06:49 出发,历时 5 days, 6 hours
河南 焦作 焦作市区 - 河北 张家口 张北县 自驾车 ,全程 6122.2 公里
难度级别:简单
累计上升:28368米,累计下降:28339米 (详细)
海拔最低: 10米,最高: 1917米,
最高速度:133.5公里每小时
路线强度:21891.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(528)

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