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张先生沟 鸿门岩 东台 护银沟 宽滩村 南台 古南台 金阁寺 狮子窝 吉祥寺 西台 中台 澡浴池 北台张先生沟环穿

苏 苏

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于 2019-07-15 05:40 出发,历时 1 day, 15 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ,全程 86.5 公里
难度级别:一般
累计上升:3956米,累计下降:3949米 (详细)
海拔最低: 1689米,最高: 3062米,
最高速度:13.1公里每小时
路线强度:16.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:39° 01' 16.84" N, 经度:113° 40' 24.22" E 时间:2019-7-15 14:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:38° 59' 35.84" N, 经度:113° 40' 21.88" E 时间:2019-7-15 16:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:38° 59' 20.19" N, 经度:113° 39' 38.35" E 时间:2019-7-15 17:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:38° 59' 21.62" N, 经度:113° 39' 33.18" E 时间:2019-7-15 17:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:39° 00' 10.53" N, 经度:113° 29' 58.54" E 时间:2019-7-17 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:39° 01' 44.58" N, 经度:113° 31' 24.43" E 时间:2019-7-17 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[32] 下载图片 纬度:39° 02' 13.91" N, 经度:113° 29' 30.69" E 时间:2019-7-17 15:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:39° 03' 30.23" N, 经度:113° 32' 31.89" E 时间:2019-7-17 17:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:39° 03' 35.46" N, 经度:113° 32' 42.73" E 时间:2019-7-17 18:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:39° 04' 51.54" N, 经度:113° 33' 55.99" E 时间:2019-7-18 10:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:39° 04' 25.86" N, 经度:113° 34' 54.43" E 时间:2019-7-18 12:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:39° 04' 32.47" N, 经度:113° 37' 3.39" E 时间:2019-7-18 15:05
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网友评论4条
  • 评论发表于: 2019-07-30 13:54

    您好!请问从张先生沟到鸿门岩走了约多少时间?强度比爬东台大吗?

  • 评论发表于: 2019-08-25 0:46

    张先生沟到鸿门岩大概10公里 我们早晨6点开始进山中午11点到东台的 又从东台到护银沟 晚上9点到的 24公里 一天走难度大

  • 评论发表于: 2019-12-31 23:12

    今年修路中巴车只能到张先生沟~我们从张先生沟到东东台~再到护银沟 34公里 走了14个小时 景色美强度大

  • 评论发表于: 2019-12-31 23:14

    今年修路中巴车只能到张先生沟~我们从张先生沟到东东台~再到护银沟 34公里 走了14个小时 景色美强度大!张先生沟到东台大概10公里 强度不大 我们走的慢 大概4个小时

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