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大觉寺-望京塔-阳台山-妙峰山-涧沟村-冷风口-大觉寺

王小青

5 / 5 (7人评过)
于 2012-07-14 08:58 出发,历时 9 hours, 29 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 22.1 公里
难度级别:简单
累计上升:2017米,累计下降:1957米 (详细)
海拔最低: 101米,最高: 1288米,
最高速度:9.9公里每小时
路线强度:4.6
第一次走2.0。全程路迹明显。起点和终点均是大觉寺门口的广场,重合在一起。移动时间7:33,停止时间1:56。
本行程采用iPhone4的Gaia GPS V6.3.1记录

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1054] 下载图片 纬度:40° 03' 38.05" N, 经度:116° 04' 26.52" E 时间:2012-7-14 10:45
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收藏[0] 评论[0] 浏览[435] 下载图片 纬度:40° 03' 9.28" N, 经度:116° 03' 58.46" E 时间:2012-7-14 17:06
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