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搜索编号"2827804"
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陶然亭老陈
- 于 2019-07-21 09:22 出发,历时 6 hours, 40 minutes
- 北京 平谷区 - 北京 平谷区 登山 ，全程 13.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：754米，累计下降：766米 (详细)
- 海拔最低： 285米，最高： 951米,
- 最高速度：5.7公里每小时
- 路线强度：1.3
20190721平谷北四道岭-河口北山（1018米）-东牛角峪穿越。千米高山平谷河口北山海拔1018米，顶有松木三角架。备注：东直门坐852路（首班6：30）/852大站快（首班7：00）到平谷世纪广场（畅观楼）换乘平11路（向东路口东北角）。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
