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重阳宫-倒脱靴环线

弛行yk

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于 2019-07-20 08:50 出发,历时 6 hours, 40 minutes
浙江 绍兴 新昌县 - 浙江 绍兴 新昌县 徒步 ，全程 19.6 公里
难度级别：一般
累计上升：449米，累计下降：450米 (详细)
海拔最低： 66米，最高： 365米,
最高速度：57.8公里每小时
路线强度：1.6
路况正常，路线全长应该在16公里左右。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(74)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 23' 21.35" N, 经度:120° 48' 26.9" E 时间：2019-7-20 08:50
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