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归——拉萨贡嘎至重庆江北机场至铜仁

小龙龙绿色行纪

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于 2019-07-23 01:03 出发,历时 13 hours, 34 minutes
重庆 涪陵区 - 贵州 铜仁 铜仁市 其他 ,全程 363.8 公里
难度级别:简单
累计上升:611米,累计下降:529米 (详细)
海拔最低: 162米,最高: 571米,
最高速度:127.7公里每小时
路线强度:83.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[80] 下载图片 纬度:29° 34' 22.95" N, 经度:107° 28' 0.55" E 时间:2019-7-22 23:31
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