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西藏羊卓雍措行

凯峰246

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于 2019-07-23 13:29 出发,历时 2 hours, 16 minutes
西藏 山南 贡嘎县 - 西藏 山南 贡嘎县 自驾车 ,全程 30.2 公里
难度级别:简单
累计上升:690米,累计下降:1133米 (详细)
海拔最低: 3610米,最高: 4792米,
最高速度:50.8公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(82)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:29° 13' 28.37" N, 经度:90° 37' 40.73" E 时间:2019-7-23 13:29
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收藏[0] 评论[0] 浏览[29] 下载图片 纬度:29° 13' 21.29" N, 经度:90° 38' 1.89" E 时间:2019-7-23 13:30
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