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八达岭古长城-清水顶-帮水峪-石峡关

monkey大叔

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于 2014-11-16 08:52 出发,历时 4 hours, 58 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 7.8 公里
难度级别：一般
累计上升：1356米，累计下降：906米 (详细)
海拔最低： 158米，最高： 1214米,
最高速度：21.3公里每小时
路线强度：1.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[113] 下载图片 纬度:40° 19' 57.38" N, 经度:115° 58' 26.78" E 时间：2014-11-16 09:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[107] 下载图片 纬度:40° 19' 38.17" N, 经度:115° 58' 7.27" E 时间：2014-11-16 09:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[98] 下载图片 纬度:40° 19' 30.23" N, 经度:115° 57' 49.01" E 时间：2014-11-16 10:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[111] 下载图片 纬度:40° 19' 24.62" N, 经度:115° 57' 48.02" E 时间：2014-11-16 10:06
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收藏[0] 评论[0] 浏览[100] 下载图片 纬度:40° 19' 8.56" N, 经度:115° 57' 25.13" E 时间：2014-11-16 10:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[88] 下载图片 纬度:40° 19' 4.13" N, 经度:115° 57' 20.63" E 时间：2014-11-16 10:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[165] 下载图片 纬度:40° 19' 1.89" N, 经度:115° 57' 0.52" E 时间：2014-11-16 11:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[100] 下载图片 纬度:40° 18' 57.85" N, 经度:115° 56' 54.89" E 时间：2014-11-16 11:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[88] 下载图片 纬度:40° 18' 44.09" N, 经度:115° 57' 7.79" E 时间：2014-11-16 12:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[73] 下载图片 纬度:40° 18' 39.05" N, 经度:115° 57' 1.97" E 时间：2014-11-16 12:26
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收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:40° 18' 38.23" N, 经度:115° 56' 34.0" E 时间：2014-11-16 13:29
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