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独行虎

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于 2019-08-01 17:15 出发,历时 1 day, 2 hours
青海 西宁 湟中县 - 青海 海西 乌兰县 徒步 ,全程 239.3 公里
难度级别:简单
累计上升:504米,累计下降:81米 (详细)
海拔最低: 2610米,最高: 3084米,
最高速度:101.3公里每小时
路线强度:39.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(345)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:36° 29' 8.39" N, 经度:101° 33' 50.77" E 时间:2019-8-1 17:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:36° 29' 8.39" N, 经度:101° 33' 50.77" E 时间:2019-8-1 17:16
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收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:36° 29' 13.27" N, 经度:101° 33' 54.41" E 时间:2019-8-1 17:20
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