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甘南行第二日-岷县-碌曲

上尉骑士

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于 2012-07-22 06:47 出发,历时 14 hours, 36 minutes
甘肃 定西 岷县 - 甘肃 甘南 碌曲县 自驾车 ，全程 361.6 公里
难度级别：简单
累计上升：4905米，累计下降：3928米 (详细)
海拔最低： 1690米，最高： 3585米,
最高速度：121.6公里每小时
路线强度：109.0
郎木寺没有加油站，只好往碌曲走，改变了计划

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(115)

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