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扎尕那

十二月贝多芬

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于 2019-08-15 09:14 出发,历时 10 hours, 45 minutes
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 迭部县 徒步 ,全程 28.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1378米,累计下降:1416米 (详细)
海拔最低: 2854米,最高: 3925米,
最高速度:26.7公里每小时
路线强度:3.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:34° 15' 53.58" N, 经度:103° 12' 9.71" E 时间:2019-8-15 11:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:34° 16' 45.25" N, 经度:103° 12' 32.45" E 时间:2019-8-15 12:29
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2020-07-31 12:03

    好线路,感谢分享!

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