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搜索编号"2895089"
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青崖户外
- 于 2019-08-17 09:08 出发,历时 7 hours, 17 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 22.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：953米，累计下降：937米 (详细)
- 海拔最低： 111米，最高： 879米,
- 最高速度：344.1公里每小时
- 路线强度：1.9
- 小编提示：无
9点登山，沈子安村上，11点到三皇庙，16:30出山到仙峰谷，走得快的估计三点能下山，下山不太好走，碎石路！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
