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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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西部苍凉月
- 于 2012-07-17 11:05 出发,历时 7 hours, 21 minutes
- 青海 海北 祁连县 - 青海 海北 祁连县 山地骑行 ，全程 72.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：759米，累计下降：142米 (详细)
- 海拔最低： 2765米，最高： 3315米,
- 最高速度：45.5公里每小时
- 路线强度：6.4
- 小编提示：无
第四天：祁连县八宝镇---峨堡镇
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶，视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶，视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(6)
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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昨晚下了一夜的雨，早上就停了一会儿又开始下起来。到了9点才停，我们亟不可待骑车出发，开始爬卓尔山。
刚上山，我们就被眼前的仙境惊呆了！！！
对面的牛心山，一条玉带围绕在半山腰，牛心山如威武的帝王端坐云端。
很冷，长指手套是必备的。
青稞穗子上雨水晶莹剔透
如此仙境令人心旷神怡
我们把行李放在旅店，这样爬山轻松多了。
几位广东美女驴友和我们合影，加油助威。
一米说：在青海生活了二十年，却没想到有如此美景。
这张全景没拼接好，估计相机见到如此仙境也瞠目结舌了。
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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山东大汉体力超级强悍。
广东牛哥骑着单车上了草坡，游客们都赞叹不已。
卓尔山顶观景台门票60元，我们没有进去，对面这个草坡也非常好。
颜回边玩边捡垃圾。
卓尔山和牛心山如同一对情侣
太幸福了
跳跃是表达兴奋的方式
山顶的仿古烽火台
云层在我们脚下
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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绕了一圈下山了，用时2小时，全程10公里。
到了旅店取行李退房，吃过中午饭离开祁连县。
牛心山，藏语称为"阿咪东索"，意为"众山之神"，"镇山之山"，位于县东南2公里处，作为祁连的象征，巍峨高耸，一山尽揽四季之景。海拔4667米，山头底部麦浪翻滚，油菜花香，一派高原河谷农业的农家景象，向上绿草如茵是优良的牧场，有"祁连山下好牧场"之美称。中部或稍向上的广阔区域灌木丛生，俨然一派林海风光；再向上从稀疏植被逐渐过渡到石山，峰顶常年积雪不化。相传远古时期，祁连是一片汪洋大海，妖魔四起，格萨尔王得知此情后，从印度专派从山神前来隆妖魔，疏通海洋，带四大王管祁连，观牛心山主峰为这位山神，周围四峰则是四大天王；另一山神专管海洋，使其永远不泛战鼓的响声。两神疏通汪洋，散播金银，繁衍牲畜，不久，珍禽异兽成群，蘑菇、大黄满山，金银铜铁遍地。祁连八宝"由此誉满天下。
进入景区门票20，看门人说我们很辛苦，免票让我们进去。
美景让赵家阿爷和谷雨迈不开步子，他俩决定环牛心山一圈，再回到祁连县城，明天还要玩一天。
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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今天的制高点，草大阪垭口。
祁连山下好牧场
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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阿柔大寺，正在扩建，说是要门票，但我们进去也没人拦着。
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环祁连第4天：祁连县八宝镇---额堡镇
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八宝如意塔，2008年才修建的。
喇嘛工匠
阿柔大寺为阿柔（即阿力克）部落的寺院。据该寺现世阿里活佛嘉措所写《阿柔大寺简志》，阿柔部落原驻牧于今海南藏族自治州兴海县曲什安河流域至玛卿雪山一带，初由阿柔完德扎… 巴旺秋的九子繁衍的九个族份，另有阿柔代芒和阿柔芒拉木可个族份，合计11个小部落，共组成阿柔部落。
明万历年间，三世达赖索南嘉措来青海传教，该部落头人华桑加布和桑杰加等人请三世达赖到目己驻牧地，奉献大批布施。三世达赖在这里曾讲经传法，为以后建寺奠定了基础。清顺治年间，五世达赖进京途经青海，阿柔部落头人又迎请五世达赖到部落，请求建寺。后经五世达赖允准，由夏扎大喇嘛和阿柔然坚巴克尊嘉措二人主持，于仲塔地方建成阿柔寺，取法名为“具喜宏法洲”。
阿柔寺最初为一座静房，30年后，献寺于阿里达尔罕曲结。里达尔罕曲结后又称“阿里呼图克图”，其第二世罗桑丹巴热吉出生于阿柔部落，曾入藏学经，返回后扩建阿柔寺；第三世桑丹巴达吉建立显宗学院，完善各种法会制度，寺僧增至400 人，发展成一座正规寺院。
偶遇一只雄鹰
晚上住在峨堡镇
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网友评论7条
谢谢楼主分享！
不错不错，赞一个
真棒 ！
谢谢楼主了
经典线路，值得参考！
谢谢楼主分享