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牛小蜗
- 于 2010-09-11 16:38 出发,历时 3 hours, 33 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 观光旅行 ，全程 13.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：325米，累计下降：388米 (详细)
- 海拔最低： -79米，最高： 225米,
- 最高速度：44公里每小时
- 路线强度：1.2
车公庄地铁站
西直门地铁站
西土城地铁站
牡丹园地铁站
建德门地铁站
北土城地铁站
中途休息：北顶娘娘庙
奥体中心地铁站
奥林匹克公园地铁站
奥林匹克公园南门地铁站
西直门地铁站
西土城地铁站
牡丹园地铁站
建德门地铁站
北土城地铁站
中途休息：北顶娘娘庙
奥体中心地铁站
奥林匹克公园地铁站
奥林匹克公园南门地铁站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论6条
【2010-9-11】二转十三转十转八
http://www.douban.com/group/topic/13886158/
怎么没有照片呢？
有意思。