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0822三德范村下午3

wf_lhy

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于 2019-08-22 16:43 出发,历时 9 minutes
山东 济南 章丘市 - 山东 济南 章丘市 徒步 ,全程 0.4 公里
难度级别:简单
累计上升:3米,累计下降:2米 (详细)
海拔最低: 195米,最高: 203米,
最高速度:6.8公里每小时
路线强度:0.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:36° 34' 37.91" N, 经度:117° 30' 42.89" E 时间:2019-8-22 16:43
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