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黄涂湾8.22下午

走路减肥

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于 2019-08-22 14:57 出发,历时 2 hours, 34 minutes
河南 信阳 光山县 - 河南 信阳 光山县 徒步 ，全程 9.1 公里
难度级别：简单
累计上升：102米，累计下降：97米 (详细)
海拔最低： 63米，最高： 102米,
最高速度：39.5公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(112)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 48' 15.64" N, 经度:114° 56' 57.72" E 时间：2019-8-22 14:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 48' 15.64" N, 经度:114° 56' 57.72" E 时间：2019-8-22 14:58
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:31° 48' 19.55" N, 经度:114° 56' 57.23" E 时间：2019-8-22 15:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 48' 20.64" N, 经度:114° 56' 57.22" E 时间：2019-8-22 15:01
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 48' 17.52" N, 经度:114° 56' 53.51" E 时间：2019-8-22 15:07
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