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20190822 抚远——同江

觉行者

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于 2019-08-22 07:27 出发,历时 10 hours, 20 minutes
黑龙江 佳木斯 抚远县 - 黑龙江 佳木斯 同江市 自驾车 ,全程 340.5 公里
难度级别:简单
累计上升:1077米,累计下降:1124米 (详细)
海拔最低: 33米,最高: 224米,
最高速度:109.3公里每小时
路线强度:80.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:48° 20' 44.52" N, 经度:134° 17' 21.13" E 时间:2019-8-22 07:32
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