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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2019-08-24 07:55 出发,历时 7 hours, 41 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 9.1 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：466米，累计下降：409米 (详细)
- 海拔最低： 52米，最高： 407米,
- 最高速度：8.3公里每小时
- 路线强度：1.0
后白虎涧村~中控山庄~北京后花园养老院~二道河小流域~北京后花园大门~中国梦~世界梦~琉球岛~妈妈庙、感恩坛~二道河寺庙遗址群~玉佛殿山脊（无路，陡坡、断崖、荆棘密布，一个人爬的好辛苦。）~玉佛殿~忽必烈点将台南山脊353米（陡坡、断崖）~忽必烈点将台~火焰山崖降西沟~洗心池~京华第一龙（不难，好玩，脚窝很多，雨雪天不可攀爬。）~北京后花园大门~北京后花园车站。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
走通两个地方值了
没有强驴相伴线路仅供参考，请勿自己直接前往循迹攀爬。