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~牛山溪古道~兰花圃~白云观音寺~白云顶~西来院~樟林古道~

Fish-熊

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于 2019-08-24 08:21 出发,历时 8 hours, 30 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ，全程 9.7 公里
难度级别：一般
累计上升：866米，累计下降：853米 (详细)
海拔最低： 14米，最高： 855米,
最高速度：17.1公里每小时
路线强度：1.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(38)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:26° 04' 6.68" N, 经度:119° 22' 37.44" E 时间：2019-8-24 09:04
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