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20190824河南台-高家山-张家山-上苇甸-妙峰山

山青水绿-

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于 2019-08-24 08:59 出发,历时 11 hours, 27 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 23.7 公里
难度级别：非常难
累计上升：1847米，累计下降：1286米 (详细)
海拔最低： 223米，最高： 1164米,
最高速度：9.5公里每小时
路线强度：3.5
原计划河南台上、阳台山下，六峰30公里连穿!
路线太难，放弃阳台山，全程23公里十一个半小时，太累！
路线杂草密布，不建议走此线路！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(42)

收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:40° 02' 2.13" N, 经度:115° 54' 11.32" E 时间：2019-8-24 09:00
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收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:40° 02' 5.28" N, 经度:115° 56' 9.24" E 时间：2019-8-24 11:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[20] 下载图片 纬度:40° 02' 34.01" N, 经度:115° 56' 9.23" E 时间：2019-8-24 11:59
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