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2019 08 24 牛潭尾 - 小布騎遊

evergreen

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于 2019-08-24 11:05 出发,历时 4 hours, 31 minutes
香港 - 香港 骑行 ,全程 34.3 公里
难度级别:一般
累计上升:305米,累计下降:307米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 113米,
最高速度:57.6公里每小时
路线强度:2.6

燦哥臨時召集,說兆康站等。到達後,原來還有蚊神和阿陳。燦哥說未有路線,問我想如何踩法?我最初說去凌渡寺,但係我不知道路線。後來經過一番討論,一是流浮山那個方向,一是元朗、錦田那邊。最後決定了去元朗那邊,燦哥帶隊去食豬手飯。

飯後,計劃是踩到大埔作終點,可是踩到牛潭尾軍營入口時,我想起好耐無去過的牛潭尾濾水廠,他們三個也沒去過,一說即合,那就先去濾水廠。

完成濾水廠行程,回到大路,燦哥說:濾水廠的行程花了太多時間,不去大埔,回程去錦上路搭車吧。眾人沒異議,先騎到錦田下午茶,之後騎到錦上路站,行程結束。

單車:小布NiTi 14 速
路線:兆康站、洪水橋、灰沙圍、元朗、錦綉、牛潭尾、錦田市、錦上路站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:22° 26' 11.0" N, 经度:114° 01' 7.92" E 时间:2019-8-24 11:41
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