定慧里永定河引水渠环行_行程

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大壮叔

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于 2019-08-25 08:44 出发,历时 1 hour, 34 minutes

北京北京市区 - 北京北京市区徒步，全程 6.7 公里

难度级别：简单

累计上升：60米，累计下降：57米 (详细)

海拔最低： 42米，最高： 61米,

最高速度：13.5公里每小时

路线强度：0.7

小编提示：无

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(7)

脚印-1

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片纬度:39° 55' 9.16" N, 经度:116° 16' 5.67" E 时间：2019-8-25 08:56

脚印-2

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片纬度:39° 55' 31.09" N, 经度:116° 16' 1.41" E 时间：2019-8-25 09:10

脚印-3

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片纬度:39° 55' 4.29" N, 经度:116° 17' 14.69" E 时间：2019-8-25 09:57

脚印-4

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片纬度:39° 55' 6.05" N, 经度:116° 17' 23.83" E 时间：2019-8-25 10:01

脚印-5

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片纬度:39° 55' 7.81" N, 经度:116° 17' 8.6" E 时间：2019-8-25 10:05

脚印-6

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片纬度:39° 55' 8.88" N, 经度:116° 16' 53.61" E 时间：2019-8-25 10:11

脚印-7

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片纬度:39° 55' 10.17" N, 经度:116° 16' 35.76" E 时间：2019-8-25 10:18

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定慧里永定河引水渠环行

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

脚印(7)

提示

类型：

地域：

六只脚应用

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5