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竹海徒步10km

一只特立独行的狗

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于 2019-08-25 15:34 出发,历时 2 hours, 3 minutes
江苏 常州 溧阳市 - 江苏 常州 溧阳市 徒步 ,全程 10.3 公里
难度级别:
累计上升:267米,累计下降:266米 (详细)
海拔最低: 65米,最高: 152米,
最高速度:40.4公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 12' 8.97" N, 经度:119° 30' 15.45" E 时间:2019-8-25 15:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:31° 12' 9.22" N, 经度:119° 30' 14.38" E 时间:2019-8-25 15:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 12' 11.93" N, 经度:119° 30' 11.12" E 时间:2019-8-25 15:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 11' 30.81" N, 经度:119° 30' 3.95" E 时间:2019-8-25 16:16
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