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老曹走天涯
- 于 2019-09-07 17:43 出发,历时 2 hours, 2 minutes
- 江西 九江 九江市区 - 江西 九江 九江市区 自驾车 ，全程 45.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1001米，累计下降：1023米 (详细)
- 海拔最低： 112米，最高： 1123米,
- 最高速度：66.3公里每小时
- 路线强度：5.4
庐山，又名匡山、匡庐，位于江西省九江市境内，介于东经115°52′—116°8′，北纬29°26′—29°41′之间。庐山东偎鄱阳湖，北枕长江，长约25千米，宽约10千米，主峰汉阳峰，海拔1474米，属典型的地垒式断块山。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，是世界文化遗产、世界地质公园、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、中华十大名山、中国最美十大名山、全国重点文物保护单位、中国四大避暑胜地、首批全国文明风景旅游区示范点。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
