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本溪辽东第一寒泉

自由。。。

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于 2019-09-10 09:52 出发,历时 5 hours, 39 minutes
辽宁 本溪 本溪满族自治县 - 辽宁 本溪 本溪满族自治县 登山 ，全程 10.2 公里
难度级别：简单
累计上升：479米，累计下降：481米 (详细)
海拔最低： 345米，最高： 688米,
最高速度：14.5公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:41° 04' 9.15" N, 经度:124° 02' 23.61" E 时间：2019-9-10 09:59
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:41° 05' 4.18" N, 经度:124° 02' 54.75" E 时间：2019-9-10 11:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:41° 05' 5.12" N, 经度:124° 02' 55.18" E 时间：2019-9-10 11:37
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