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平谷大旺务-青龙山-龙王庙-渔阳高尔夫球场-渔阳滑雪场

箫吟清@sina

0 / 5 (还没人评过)
于 2014-11-30 09:32 出发,历时 4 hours, 22 minutes
北京 平谷区 - 北京 平谷区 徒步 ，全程 12.6 公里
难度级别：简单
累计上升：476米，累计下降：451米 (详细)
海拔最低： 17米，最高： 340米,
最高速度：20.6公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
绿野老su队aa休闲徒步活动，全程路迹明显，大路为主，风景不错。龙王庙附近还有一处防空洞，带头灯或手电可以走走。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(54)

收藏[0] 评论[0] 浏览[99] 下载图片 纬度:40° 05' 22.5" N, 经度:117° 06' 9.85" E 时间：2014-11-30 09:34
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网友评论1条
  • 老九
    老九
    #  1
    评论发表于: 2016-12-22 15:37

    谢谢朋友的轨迹，本周六走。

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