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长城接龙:北石片-响水峪-西驼古

户外奶茶

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于 2014-11-30 09:14 出发,历时 7 hours, 43 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 徒步 ,全程 11.1 公里
难度级别:一般
累计上升:1194米,累计下降:1093米 (详细)
海拔最低: 326米,最高: 860米,
最高速度:9.9公里每小时
路线强度:2.6
小编提示:
多处钻林子爬断崖,轨迹慎重参考

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[1] 评论[0] 浏览[124] 下载图片 纬度:40° 42' 17.87" N, 经度:116° 55' 40.12" E 时间:2014-11-30 09:28
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