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环岛早游

南山(LFP)

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于 2019-09-20 06:50 出发,历时 44 minutes
四川 成都 龙泉驿区 - 四川 成都 龙泉驿区 其他 ,全程 1.5 公里
难度级别:简单
累计上升:11米,累计下降:4米 (详细)
海拔最低: 500米,最高: 526米,
最高速度:5.5公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:30° 34' 20.58" N, 经度:104° 17' 35.59" E 时间:2019-9-20 07:36
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