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Rushhook

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于 2019-09-20 09:00 出发,历时 3 hours, 7 minutes
河北 衡水 饶阳县 - 河北 衡水 饶阳县 徒步 ,全程 6.0 公里
难度级别:简单
累计上升:139米,累计下降:129米 (详细)
海拔最低: -61米,最高: 43米,
最高速度:42.0公里每小时
路线强度:0.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(54)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:38° 13' 41.84" N, 经度:115° 43' 29.84" E 时间:2019-9-20 09:01
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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:38° 13' 41.42" N, 经度:115° 43' 28.9" E 时间:2019-9-20 09:24
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