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铁公鸡~中国地图

夜空@

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于 2019-09-20 06:57 出发,历时 6 hours, 57 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 35.0 公里
难度级别:一般
累计上升:751米,累计下降:764米 (详细)
海拔最低: -1米,最高: 214米,
最高速度:18.1公里每小时
路线强度:2.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(38)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:39° 53' 51.47" N, 经度:116° 27' 18.53" E 时间:2019-9-20 06:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:39° 53' 45.21" N, 经度:116° 27' 21.69" E 时间:2019-9-20 07:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:39° 53' 45.23" N, 经度:116° 27' 31.26" E 时间:2019-9-20 07:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:39° 53' 44.11" N, 经度:116° 27' 46.78" E 时间:2019-9-20 07:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:39° 53' 41.71" N, 经度:116° 27' 46.95" E 时间:2019-9-20 07:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:39° 52' 55.12" N, 经度:116° 27' 0.27" E 时间:2019-9-20 07:59
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:39° 52' 26.38" N, 经度:116° 27' 8.01" E 时间:2019-9-20 08:26
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