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中宁→繁峙

zhaogd

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于 2019-09-20 07:50 出发,历时 12 hours, 45 minutes
宁夏 中卫 中宁县 - 山西 忻州 繁峙县 自驾车 ,全程 822.4 公里
难度级别:简单
累计上升:3475米,累计下降:3712米 (详细)
海拔最低: 791米,最高: 1650米,
最高速度:150.6公里每小时
路线强度:419.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:37° 39' 30.72" N, 经度:107° 10' 2.51" E 时间:2019-9-20 09:18
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