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第二十二天,日喀则到拉萨

有轨迹无鬼计

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于 2019-09-20 08:54 出发,历时 12 hours, 6 minutes
西藏 日喀则 日喀则市 - 西藏 拉萨 拉萨市区 自驾车 ,全程 279.5 公里
难度级别:简单
累计上升:915米,累计下降:1118米 (详细)
海拔最低: 3554米,最高: 3967米,
最高速度:132.5公里每小时
路线强度:54.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(762)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 16' 20.0" N, 经度:88° 52' 47.67" E 时间:2019-9-20 09:11
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