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寻找王子山森林公园之旅

sf_csrlhecr

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于 2019-09-20 13:32 出发,历时 10 hours, 44 minutes
广东 广州 花都区 - 广东 广州 花都区 骑行 ,全程 71.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1033米,累计下降:1022米 (详细)
海拔最低: -459米,最高: 329米,
最高速度:36.6公里每小时
路线强度:0.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[21] 下载图片 纬度:23° 31' 14.34" N, 经度:113° 12' 35.71" E 时间:2019-9-20 16:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:23° 31' 14.02" N, 经度:113° 12' 35.25" E 时间:2019-9-20 16:22
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