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千山穿越 雪爬青蛇岭 打雪仗 福酒农家院-青蛇岭-龙泉寺-正门

白山黑水

5 / 5 (1人评过)
于 2014-12-10 09:32 出发,历时 6 hours, 59 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 徒步 ，全程 7.7 公里
难度级别：简单
累计上升：461米，累计下降：451米 (详细)
海拔最低： 106米，最高： 537米,
最高速度：17.6公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[528] 下载图片 纬度:41° 01' 25.6" N, 经度:123° 06' 48.03" E 时间：2014-12-10 15:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[368] 下载图片 纬度:41° 01' 25.63" N, 经度:123° 06' 48.47" E 时间：2014-12-10 15:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[648] 下载图片 纬度:41° 01' 23.05" N, 经度:123° 06' 45.57" E 时间：2014-12-10 15:28
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