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十非之船底顶罗布线

狂人大山

5 / 5 (2人评过)
于 2014-12-12 09:55 出发,历时 1 day, 5 hours
广东 韶关 曲江区 - 广东 韶关 乳源瑶族自治县 徒步 ,全程 41.8 公里
难度级别:简单
累计上升:2500米,累计下降:2026米 (详细)
海拔最低: 222米,最高: 1594米,
最高速度:67.2公里每小时
路线强度:7.3
地形非常全面,非常值得一去的地方。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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