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经历各种钻、扎,采食上等酸枣

香榧

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于 2019-10-07 09:11 出发,历时 6 hours, 17 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 徒步 ,全程 8.0 公里
难度级别:简单
累计上升:670米,累计下降:735米 (详细)
海拔最低: 132米,最高: 849米,
最高速度:22.2公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 07' 43.88" N, 经度:116° 04' 58.91" E 时间:2019-10-7 09:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 07' 57.61" N, 经度:116° 04' 13.85" E 时间:2019-10-7 10:48
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收藏[2] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 07' 52.1" N, 经度:116° 04' 5.02" E 时间:2019-10-7 11:13
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