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西山缥缈峰

时光里等你

4 / 5 (2人评过)
于 2014-12-19 12:06 出发,历时 4 hours, 5 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 登山 ，全程 8.6 公里
难度级别：一般
累计上升：433米，累计下降：418米 (详细)
海拔最低： 9米，最高： 344米,
最高速度：10.5公里每小时
路线强度：1.0
手机不够给力,断续记录部分轨迹。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[213] 下载图片 纬度:31° 05' 47.32" N, 经度:120° 17' 5.73" E 时间：2014-12-19 12:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[205] 下载图片 纬度:31° 06' 4.68" N, 经度:120° 17' 9.8" E 时间：2014-12-19 12:17
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收藏[0] 评论[0] 浏览[266] 下载图片 纬度:31° 07' 7.82" N, 经度:120° 15' 0.86" E 时间：2014-12-19 15:10
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收藏[0] 评论[0] 浏览[226] 下载图片 纬度:31° 07' 8.59" N, 经度:120° 14' 48.67" E 时间：2014-12-19 15:48
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