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平谷前吉山-娘子水村-顺义山里辛庄村

箫吟清@sina

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于 2014-12-20 09:22 出发,历时 3 hours, 58 minutes
北京 平谷区 - 北京 顺义区 徒步 ，全程 16.7 公里
难度级别：简单
累计上升：337米，累计下降：369米 (详细)
海拔最低： 38米，最高： 311米,
最高速度：52.3公里每小时
路线强度：1.4
小编提示：无
绿野老su队休闲徒步活动，全程基本都是大路，路况良好，强度不大。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(50)

收藏[0] 评论[0] 浏览[213] 下载图片 纬度:40° 15' 35.59" N, 经度:116° 58' 53.21" E 时间：2014-12-20 09:15
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